Dag 468

13/11 - 08

15.00: 2 grove rundstykker m/ salami og mager ost

19.00 ->: 1 Grov ost og skinkebaguette (Deli de Luca), div øl og chillinøtter, og potetbåter og røstipoteter med bernaise som nattmat. Ja.

Fantastisk morsom kveld! 

Dag 467

12/11 - 08

15.00: 1 stykke trøste-ostekake

19.30: Pizza originale

01.00: 1 stykke trøste-ostekake

Trøste-ostekake fordi vi mista huset...

Dag 466

11/11 - 08

16.30: 1 PBrundstykke m/ hvitløkspaté og blåmuggost

20.00: 2 pakker nudler m/ en smørklatt

01.00: 2 stykker ostekake

Ikke bra! Men ostekaka var god, da :P

Dag 465

10/11 - 08

15.30: 1 PBrundstykke m/ hvitløkspaté og blåmuggost

23.00: Stekt løvbiff m/ pommes noisette, bernaise og spinatpanne

Njaa...

Dag 464

9/11 - 08

17.00: 1 PBrundstykke m/ hvitløkspaté og blåmuggost

20.00: Stekt mager kjøttpølse og jasminris m/ tzatziki

Helt greit :)

Dag 463

8/11 - 08

16.30: 1 PBundstykke m/ salami og mager ost

19.30: Fylt fisk m/ røstipoteter

01.30: En bolle salat med dressing på jobb

Behovet for energi på jobb ble litt for stort. Helt greit.

Dag 462

7/11 - 08

14.00: 1 grov ost og skinkebaguette

20.00: Pizza Originale

21.00: Brownies (litt deig og litt ferdig kake)

Mmmm.... Brownies......

Dag 461

6/11 - 08

16.30: 1 Panini fra Deli de Luca

17.30: 1 o,5L øl

20.00: En vietnamesisk kylling og ris-rett

22.00: 1/2 o.5L øl

Shopping og øl med Kari Lise. Livet er herlig :D

Dag 460

5/11 - 08

16.30: 2 PBknekkebrød m/ salami og mager ost

19.30: Pizza Originale

Den pizzaen har blitt tradisjon...

Men igjen, intet snop på klubben! Jeg er flink :D

Dag 459

4/11 - 08

17.30: Stekt mager kjøttpølse m/ whisky-saus

20.30: 2 PBknekkebrød m/ salami og mager ost

Den sausen var ikke veldig god, desverre...

Men ellers greit, da :D

Dag 458

3/11 - 08

15.00: Foccachia m/ ost, skinke, salat, tomat o.s.v.

20.00: Stekt mager kjøttpølse m/ røstipoteter

Hektisk dag....

Dag 457

2/11 - 08

15.30: Skinkesteik, potetet, saus og kål

21.30: Fylt pasta m/ ost

Hahh, den som hadde kontroll over sitt eget kosthold :P

Dag 456

1/11 - 08

13.00: 2 PBknekkebrød m/ ost

16.00: 2 0,5L øl

20.00: 2 PBknekkebrød m/ ost

:S

Dag 455

31/10 - 8

17.30: 2 PBknekkebrød m/ ost

22.30: Stekt pillet kylling m/ jasmin-ris og bernaise

Helt greit :)

Dag 454

30/10 - 08

18.30: Grov kyllingbaguette fra Jafs

21.30: Lakseform m/ pommes noisette og rosépeppersaus

Greit nok.

Dag 453

29/10 - 08

17.00: 2 grove brødskiver m/ ost

19.30: Pizza Originale

Pizzaen er sikkert ikke det sunneste, men det er en tradisjon som er vanskelig å kvitte seg med, tydeligvis. Jeg spiste i det minste IKKE NO snop på Klubben i dag :D Flinke!

Dag 452

28/10 - 08

15.30: 2 grove brødskiver m/ ost

19.00: 1 posjon hverdagstaco

Helt greit :D

Dag 451

27/10 - 08

09.30: Hjemmelaget pizza-rester

16.00: 1 grovt rundstykke m/ blåmuggost

19.00: Hjemmelaget pizza-rester

Helt greit. Hjemmelaget pizza er kanskje ikke det sunneste, men :P

Dag 450

26/10 - 08

17.00: 1 maistrekant m/ ost

20.00 ->: Hjemmelaget pizza og 3 glass rødvin

Godt å se kjæresten min igjen, etter en helg alene hjemme ;)

Dag 449

25/10 - 08

17.00: 1 maistrekant m/ pesto og salami

20.00: Fylt pasta m/en smørklatt

23.00 ->: Litt sjokolade, micropop og chips på jobb, håpløst å ikke spise snop når ledelsen bestikker oss med godis så vi ikke skal klage på underbemanning :P

Og ett lite glass rødvin etter jobb. 

Dag 448

24/10 - 08

16.00: 1 maistrekant m/ salami og ost

19.00: Pizza Originale

23.00 -> 03.00: Noen Smash, sjokoladebiter og Tortillachips

Ikke bra med snop på jobb...

Dag 447

23/10 - 07

12.00: 2 brødskiver m/ salami og ost

15.00: Husker ikke...

18.00: 1 pakke nudler

21.00: 1 stripe helnøtt

01.00: 2 toast

Litt mye...

Dag 444, 445 og 446

20/10 - 22/10 - 08

Husker ikke alt, men jeg har pilsa et par ganger, spist litt snop og middag ute. Fysjom.

Dag 443

19/10 - 08

Litt smågodtrester fra i går, og en posjon fylt pasta m/ ost og smør før jobb. På jobb fikk jeg et par stykker ostekake og to toast. 

Fysjom.

Dag 442

18/10 - 08

15.00: 1 maistrekant m/ salami og mager ost

18.00: Fylt pasta m/ mager ost og en smørklatt

19.00: Smågodt 

01.00: 1 kopp Rett i Koppen

Så film med kjærsten før jobb.

Dag 441

17/10 - 08

15.00: 1 maistrekant m/ salami og mager ost

18.00: 3 store Snack a Jack's

21.00: Fylt fisk m/ Pommes Noisette og bernaise

Helt greit :)

Dag 440

16/10 - 08

13.00: 1 grovt rundstykke m/ salami og ridderost

16.00: 1 grovt rundstykke m/ salami og ridderost

19.00:1 fat tomatsuppe

01.00: 2 toast

Hrmf.

Dag 439

15/10 - 08

Argh, er ikke bra å glemme å blogge...

2 grove minibaguetter m/ salami og ost på dagen

1 Pizza Originale og snop for 15,- på klubben

Sånn ca.

Dag 438

14/10 - 08

12.00: 1 grov minibaguette m/ salami og ost

15.00: 2 striper helnøtt sjokolade

19.00 ->: 2 fat skalldyrsuppe med hvitløksbaguette, noen glass vin og en rom/pepsi max

00.30: Pøsch

Fantastisk kveld hos Hans og Siri :D

Dag 437

13/10 - 08

13.00: 1 grov minibaguette m/ salami og magerost

19.00: Stekt balsamico- og sennepsmarinert svinefilét m/ ris og mangochutney, luksus-dessert og et par glass vin

23.00: 1 grov minibaguette m/ salami og hvitløkspaté

Middag med hele familien, som var en suksess! :D :D :D

Dag 436

12/10 - 08

Husker ikke noen tidspunkter...

1 stykke Oreo-kake når jeg sto opp

1 grov minibaguette m/ salami og mager ost utpå kvelden når vi hadde hjulpet Anette med å flytte. Jo, jeg spiste pottis på kvelden.

Dag 435

11/10 - 08

15.00: 1 maistrekant m/ haugpølse og Jarlsberg

18.00: 1/2 posjon fullkornspasta m/ mager ost og en liten smørklatt

19.00 ->: 2 øl, 1 flaske hvitvin og litt chips og sjokolade

Fest hos Morten og Pia :D

Dag 434

10/10 - 08

17.00: 1 maistrekant m/ blåmuggost og haugpølse og Jarlsberg

20.00: 1 Pizza Originale

21.00 ->: 3 belter, 1/2 pose Smash og en minipose pottis

00.30: 1 glass rødvin og 1 stykke hjemmelaget Orio-kake

Jeg MÅ slutte å snope på Klubben :P

Dag 433

9/10 - 08

16.00: 1 maistrekant m/ peanøttsmør og haugpølse og Jarlsbergost

Jeg har glemt å spise i dag :S

Edit: 

01.00: 2 toast

Dag 432

8/10 - 08

16.00: 1 is

19.00: 1 Pizza Originale

ca. 21.00: 4 belter, en minipose med pottis og 1/2 lakrissjokolade

Kjære vene... :S

Dag 431

7/10 - 08

09.30: 2 store Snack a Jack's

12.00: 1 liten posjon kjøttboller m/ kokte poteter og saus på IKEA

02.00: 1 fat tomatsuppe

Kalorimessig helt sikkert strålende, men tidsmessig?? Kjære vene..

Dag 430

6/10 - 08

16.00: 1 maistrekant m/ salami og mager ost

22.30: Stekt pillet kylling m/ røstipoteter og lettrømmebernaise, og én øl

For få måltider...

Dag 429

5/10 - 08

15.00: 1 maistrekant m/ salami og mager ost

18.00: Noen Bamsemums og Smash

21.00: 1 stekt løvbiff m/ nudler

Ah, det er farlig å ha smågodt-rester stående! I morgen når jeg står opp går de i søpla.

Dag 428

4/10 - 08

17.00: 1 maistrekant m/ salami og mager ost

20.00: Smågodt

Så film med kjæresten før jobb, og det var deilig med litt sukker :D

Dag 427

3/10 - 08

15.00: 1 maistrekant m/ blåmuggost

18.00: 2 pakker nudler

21.00: 1 maistrekant m/ salami og mager ost

Greit nok. Nå er ikke blåmuggost verdens sunneste pålegg, men :P

Dag 426

2/10 - 08

16.30: Kjøttgryte m/ fullkornspasta

21.30: Potetgull

Spiste pottis og så film med søstern. Tror uansett jeg klarte å holde meg under max antall kalorier for i dag. Faktisk.

Dag 425

1/10 - 08

15.30: 1 maistrekant m/ salami og mager ost

18.30: 1 Pizza Originale

20.30: 2 stykker sjokoladekake 

Hah, lenge leve klubbjobbing! :P

Dag 424

30/9 - 08

14.00: 1 PBrundstykke m/ salami og mager ost

17.30: Fullkornspasta m/magerost og en smørklatt

20.30: 1 PBrundstykke m/ salami og mager ost

Greit nok :)

Dag 423

29/9 - 08

10.00: 1 PBrundstykke m/ salami og mager ost

13.00: 1 Go' Morgen-yoghurt og 1 pizzabolle

17.00: Stekt mager kjøttpølse, fersk fullkornspasta og tzatziki

20.00: 5 müsli-kjeks

Helt greit :D

Dag 422

28/9 - 08

13.00: 1/2 pose mini grissini

16.00: 1 PBrundstykke m/ salami og magerost

19.00: 1 PBrundstykke m/ stekt egg

23.00: 1 pakke nudler

Bra :D

Dag 421

27/9 - 08

12.00: 1 PBrundstykke m/ leverpostei

16.00: Fiskeform m/ fylt pasta

20.00: 1 kakestykke

23.00: 2 kakestykker

01.00: 2 glass vin

Jeg må gjøre noe med tidspunktene mine... Ja, kvelden i dag var ikke strålende...

Dag 420

26/9 - 08

16.00: 1 fat tomatsuppe

19.00: 1 Pizza Originale

20.00: 4 belter

00.00: 1 PBrundstykke m/ pesto og salami

Greit nok, bortsett fra beltene. Fyllesjuka krevde litt sukker :P

Dag 419

25/9 - 08

1 PBrundstykke m/ pesto og kokt skinke

2 kanelboller

3 Bøndenes og 3 Stella, chillinøtter og pøsch

Bursdag :D

Dag 418

24/9 - 08

15.00: 1 grovt rundstykke m/ blåmuggost og pesto og kokt skinke

19.00: 1 Pizza Originale

23.30: 1 posjon stekt pilla kylling, fullkornspasta og kyllingsaus, samt 2 x  0,5L øl

Og nå som jeg skriver dette, har jeg bursdag ;)

Dag 417

23/9 - 08

16.00: 3 stykker hjemmelaget pizza

19.00: 1 fat fullkornsspasta m/ en smørklatt

Litt få måltider, bare :P Men sikkert akkurat passe med kalorier, da ;)

Dag 416

22/9 - 08

09.30: 1 grovt rundstykke m/ morrpølse og blåmuggost

12.30: 1/2 grovt rundstykke m/ gressløkost

15.30: 1 grovt rundsykke m/ morrpølse og blåmuggost

20.00: Fylt fisk m/ potetbåter og lettrømmebernaise

00.00: 3 store Snack a Jack's

03.00: 2 store Snack a Jack's

Greit nok :)

Dag 415

21/9 - 08

12.00: 3 stykker hjemmelaget pizza

15.00: 1/2 lakris

18.00: 4 stykker hjemmelaget pizza

21.00: 1/2 lakris og noen slurker mjød

24.00: 1 1/2 grovt rundstykke m/ lett ketchup og ost

Hva skal man si?

Dag 414

20/9 - 08

06.00: 1 maistrekant m/ morrpølse og blåmuggost

10.00 - 18.00: 1 pølse i lompe, ca 1/2 lakris (sånn stor ordentlig lakris), og ca 15 baconsnacks. Og 3 popcorn. Jobba på Ekeberg, nemmli, og der er ikke matinntak et alternativ.

21.30 ->: Noen stykker hjemmelaget pizza, 4 glass hvitvin, 1 1/2 lakris og 3 never popcorn

Ay ay ayyy...

Dag 413

19/9 - 08

14.30: 1 maistrekant m/ morrpølse og blåmuggost

18.30: 2 posjoner taco

21.30: 1/2 pose knaskegulrøtter m/ lettrømmedipp

Hhhhmmmm.....

Dag 412

18/9 - 08

15.30: 1 skål Cottage Cheese m/ sukkerfritt syltetøy

18.30: Stekt mager kjøttpølse m/ potetbåter og aioli

23.30: 1/3 pose mini grissini

02.30: Noen få mini grissini

Greit nok. Ja. 

Dag 411

17/9 - 08

15.00: 1 fullkornsPBrundstykke m/ blåmuggost

17.00: 1 posjon Sheppards Pie

20.00: 1/2 vaffel m/ bringebærsyltetøy

00.30: 3 store Snack a Jack's

Helt greit :)

Dag 410

16/9 - 08

14.00: 1 maistrekant m/ aioli og salami

17.00: 2 müsli-kjeks (á 43 kalorier)

19.00: 1 posjon kjøttbullar og poteter og saus på IKEA

21.30: 1 skål Cottage Cheese m/ sukkerfritt syltetøy

00.30: 1 liten skål kyllingsalat m/ litt dressing

Helt greit :)

Dag 409

15/9 - 08

08.00: 1 fullkornsPBrundstykke m/ leverpostei

11.00: 1 iskaffe og 1 Go'  Morgen-yoghurt

14.00: 1 maistrekant m/ aioli og kryddersalami

17.30: Stekt mager kjøttpølse m/ fullkornspasta og tzatziki

20.30: 2 Müsli-kjeks (á 43 kalorier)

23.30: 3 store Snack a Jack's

02.30: 3 store Snack a Jack's

Ah, endelig en relativt normal mat-dag! Prøvde å sove litt på dagen, men det funka ikke. 

Dag 408

14/9 - 08

Igjen, en kaotisk dag. Her er det jeg spiste/drakk:

1 fullkornsPBrundstykke m/ hvitløkspaté

1 rullekebab

1/2 liter Cola (??? ja, jeg vet...)

2 x 0,33 og 1 x 0,5 L øl

Litt chillinøtter

Noen peanøtter, hele med skall uten salt

1 Panini m/ ost og skinke.

Tror det var alt. 

Dag 407

13/9 - 08

Og hva i alle dager har jeg spist i dag? Jeg skal prøve å huske:

1 grov baguette m/ peppersalami og Jarsberg

1/2 pose potetgull

2 Bixit-kjeks-tinger (á 43 kalorier)

5 ruter Stratos

x antall peanøtter (hele m/ skall uten salt)

Tror det er alt... 

Forresten:

Ett stykke pizza.

Ja.

Og selvfølgelig én riggepils.

Dag 406

12/9 - 08

15.00: 2 pakker BlåbærBixit
18.00: 2 stykker pizza
21.00: 1 pakke Twix
00.00: 1 0,5L øl og 1 fat fullkorns- og vanlig pasta m/ en smørklatt

Mer kaos på Grendern og Tangen.

Dag 405

11/9 - 08

13.30: 1 grov minibaguette m/ aioli og kryddersalami
17.00: Frensh Fries (ca 400 kalorier)
21.30: 2 mellomgrove brødskiver m/ haugpølse og mager ost

Kaotisk på Greder'n og ikke tid til noe ordentlig mat.

Dag 404

10/9 - 08

12.30: 1 maistrekant m/ aioli og kokt skinke

16.30: Taco-salat

20.00: Casa di Mama-pizza

00.00: 1 grov minibaguette m/ kryddersalami

03.00: 1 sjokolademuffin

Ay ay ayyy...

Dag 403

9/9 - 08

17.30: 1 maistrekant m/ aioli og kokt skinke

20.30: Fullkornspasta m/ magerost og en smørklatt

23.30: 1/2 pose mini grissini

04.30: 1 kopp Rett i Koppen

Helt greit :)

Dag 402

9/9 - 08

13.00: Noen få mini grissini

16.00: 4 stykker Big One

19.00: 2 stykker Big One

23.00: 1/2 pose mini grissini

02.00: 1 kopp Rett i Koppen

Helt kurant, egentlig. Nja, kanskje ikke Big One'n, da :P

Dag 401

7/9 - 08

12.30: 1/2 pose mini grissini

15.00: 1 1/2 grovt rundstykke m/ haugpølse og magerost

18.00: Stekt karbonadedeig m/ fullkornspsta og røstipoteter

21.30: Potetgull

Restemiddag klokka 18.00 (sånn det blir på søndager :P) og pottis til filmen.

Dag 400

6/9 - 08

15.00: Grov kyllingbaguette

19.00 ->: 5 Peppe's Pizza-stykker, 1 øl og 3 glass vin og litt pottis

Huffamei... :S

Dag 399

5/9 - 08

14.00: 1 grovt rundstykke m/ haugpølse og mager ost

17.00: Kylling tikka-masala m/ fullkornsris

19.00 ->: 4 0,5L øl, 2 glass vin, litt chilli m/ tilbehør og litt chips

Herlig dag og fabelaktig kveld hos Eva :D

Dag 398

4/9 - 08

15.00: 1 grovt rundstykke m/ 2 stekte egg

18.00: 1 is (ca 150 kalorier)

22.00 ->: Fiskeform m/ pomme noisette, sorbét-is, og 3 glass vin

Fantastisk koselig dag :D

Dag 397

3/9 - 08

14.00: 1 grovt rundstykke m/ 2 stekte egg

17.00: 1 stripe melkesjokolade (137,5 kalorier)

20.00: 1 Pizza Originale

24.00: 1 liten polkagris og en skum-godis (ca 40 kalorier tilsammen, tenker jeg)

Det ser jo egentlig ikke så veldig bra ut med sjokolade og smågodt, men det er så få kalorier om gangen at det faktisk ikke er så verst :P

Dag 396

2/9 - 08

14.00: 1 grovt rundstykke m/ 2 stekte egg
17.00: 1 stekt løvbiff m/ fullkornspasta, pesto og paprmesan
20.30: 1 pose mini grissini

Greit nok, egentlig. Lite nok kalorier, men litt liten spredning utover dagen i forhold til nattevakt...

Dag 395

1/9 - 08

09.30: 2 grove skiver steinovnsbrøv m/ Garli og leverpostei
12.00: 1 ferdigpakke m/ knekkebrød
15.00: Fullkornspasta m/ parmesan og pesto
19.00: 1 stripe melkesjokolade (137,5 kalorier) (ja, jeg sjekka!)
00.00: 1 fat salat m/ litt dressing

Huff...

Dag 394

31/8 - 08

14.00: 3 skiver grovt steinovnsbakt brød m/ jaktost, Garli og leverpostei
17.30 ->: Fårikål, dessert og 1 1/2 glass vin hos mamma og pappa. 2 skiver grovt steinovnsbakt brød m/ mager ost og servelat før vi gikk til båten. 1 Stella og 3 Bøndenes, samt chillinøtter på Paddy's. Ja.

Dag 393

30/8 - 08

15.00: 3 små skriver grovt steinovnsbrød m/ jaktost og leverpostei
19.00: 1/2 Grandiosa
23.00: 3 små biter eplekake
02.00: Litt tacokjøtt, ost og salsa, m/ salat
05.00: 2 små biter eplekake

Jeg må slutte å spise på nattevakt igjen, jeg får dårlig samvittighet... :P

Dag 392

29/8 - 08

11.00: 1 grovt rundstykke m/ Garli og peppersalami
14.00: 1 liten pose Snack a Jack's
17.00: Litt fullkornsris m/ parmesan
20.00: Fylt fisk m/ røsti-poteter og hollandaise-saus
00.30: 2 store Snack a Jack's
03.30: 3 store Snack a Jack's

Helt greit nok :)

Dag 391

28/8 - 08

17.00: Fullkornspasta m/ mager ost, en liten smørklatt og parmesan
20.00: 2 pizza-stykker m/ hvitløksdressing og 4 små glass brus
23.30->: 2 øl og litt chillinøtter

Hehe, over the top i dag. Fysj.

Dag 390

27/8 - 08

14.00: 1 PBrundstykke m/ brie og leverpostei
17.00: 2 stekte karbonader m/ potetbåter og grillsaus
20.00: 1 grovt rundstykke m/ peppersalami
00.30: 2 grove brødskiver m/ urtesmør og ostesnitzel

Greit nok.

Dag 389

26/8 - 08

11.00: 3 store Snack a Jack's
14.00: 1 PBrundstykke m/ brie og leverpostei
17.00: Fylt fisk m/ fullkornspasta og hvitløkssmør
20.00: 1 mini Milkyway, 75 kalorier
00.30: 1 stykke kake
03.30: 2 grove rundstykker m/ urtesmør og fiskepanetter
07.45: 1 x 0,5L øl

Greit nok. Og den ølen har jeg ikke drukket enda siden jeg er på jobb, men den kommer til å bli god ;)

Dag 388

25/8 - 08

09.30: 2 store Snack a Jack's
12.00: 1 grovt rundstykke m/ leverpostei og brie
15.00: Litt Big One-pizza
18.00: 1 hvitløksbaguette
21.00: 1 is (ca 150 kalorier)
00.30: 3 store Snack a Jack's
03.30: 3 store Snack a Jack's

Big One'n ble glemt i ovnen, så nesten ikkeno av den var spiselig... Men det var en prioriteringssak. Og jeg valgte riktig.

Dag 387

24/8 - 08

10.00: 3 store Snack a Jack's
13.00: Grov kyllingbaguette
16.00: 1 Yes-is (75 kalorier)
17.00 ->: 2 glass rødvin
19.00: Stekt svinefilét, potetbåter, gratinerte grønnsaker og peppersaus
22.30: 2 store Snack a Jack's

Greit nok.

Dag 386

23/8 - 08

10.30: 1 PBrundstykke m/ spesialsalami og mager ost
13.30: 1 banan
18.30: 1 fat fullkornspasta m/ stekt bogskinke og ostesaus
19.30: 1 x 0,5L øl + 1 x 0,33L øl
03.30: 1 PBrundstykke m/ spesialsalami og mager ost og blåmuggost

Helt kurant i en tidsmessig rotete hverdag.

Dag 385

22/8 - 08

17.00: 2 stekte kabonader m/ hvitløksbaguette og lettrømmebernaise
20.00: 1/3 pose Pop Delight (ca 130 kalorier)
00.30: 1/3 pose Pop Delight (ca 130 kalorier)
04.30: 1/3 pose Pop Delight (ca 130 kalorier)

Møkklei.

Dag 384

21/8 - 08

17.00: 1 lite fat tomatsuppe m/ 1 grovt rundstykke
20.00: 3 store Snack a Jack's
23.00: 3 store Snack a Jack's
02.00: 2 grove brødskiver m/ kjøttkake og ost/mager ost
05.00: 2 store Snack a Jack's
08.00: 2 PBknekkebrød m/ mager ost

Ikke så verst :D

Dag 383

20/8 - 08

15.00: 1 fat tomatsuppe
18.00: 3 store Snack a Jack's
21.00: 2 stekte karbonader m/ potetbåter, stekt champignon og rettrømmebernaise
00.30: 2 store Snack a Jack's
03.30: 1/2 pose mini grissini

Greit nok :D

Dag 382

19/8 - 08

12.30: 1 pakke nudler
15.00: 1 is (ca 150 kalorier)
18.00: 3 stykker hjemmelaget pizza
24.00: 1/2 pose mini grissini
03.00: 1 1/2 liten skål kylling/egg/feta/pasta-salat m/ litt dressing

Greit nok.

Dag 381

18/8 - 08

11.00: 1 grovt rundstykke m/ 2 stekte egg og noen striper bacon
14.00: 1 banan
17.00: 3 stykker hjemmelaget pizza
20.00: Stekt karbonadedeig og fullkornspasta m/ en liten smørklat
23.00: 1 mini MilkyWay (75 kalorier)

Litt stor frokost, men det er heller de store måltidene mot slutten av dagen jeg burde bekymre meg for...

Dag 380

17/8 -08

11.00: 2 PBknekkebrød m/ mager ost
14.00: 2 Pbknekkebrød m/ mager ost
18.00: 1 banan
20.00: 4 stykker hjemmelaget pizza
22.00 ->: 1 0,5 øl, 1 glass rødvin og gulrøtter m/ lettrømmedipp

Helt greit :D

Dag 379

16/8 - 08

09.00: 2 PBknekkebrød m/ mager ost
12.00: 1 banan
13.00: 1 glass øl
16.00: 2 PBknekkebrød m/ mager ost
18.00: 1 kroneis og 1 0,33 alkoholfri øl
21.30 ->: 4 stykker hjemmelaget pizza og 1 stort glass hvitvin

Jaja.

Dagene 366 til 378

4/8 til 15/8 - 08

Masse blings. Opp til 5 per måltid. Trenger masse energi! Vanlig full-fett pålegg, ost, stabburdspølse, syltetøy og sjokoladepålegg. Kurante middager med dessert.
Ca. 1 1/2 poser potetgull og 2 store bokser smågodt. Litt sukkerholdig saft og noen kopper te med honning.

Dag 365

3/8 - 08

12.30: 1 kopp Rett i Koppen
15.30: 1 grov minibaguette m/ spesialsalami og mager ost
19.30: Kyllingvinger m/ hvitløksbaguette

Greit nok.

Dag 364

2/8 - 08

12.30: 1 PBrundstykke m/ spesialsalami og mager ost
15.30: 1 grov minibaguette m/ spesialsalami og mager ost
17.30 ->: Taco hos mamma og pappa (1 posjon), litt pottis hos Hans og Siri, og ca 1 1/2 flaske vin i løpet av mange timer.

Dag 363

1/8 - 08

11.30: 1 PBrundstykke m/ spesialsalami og mager ost
14.30: 1 liten pose Snack a Jack's
17.30: 1 mini Milkyway sjokolade (75 kalorier)
20.30: Tacokrydret karbonadedeig m/ fullkornsris
23.00: 2 glass hvitvin

Greit nok :) Koselig hos søster'n i hennes nye leilighet, og en svipptur innom Drøbak.

Dag 362

31/7 - 08

14.00: 1 PBrundstykke m/ spesialsalami og mager ost
18.00: 1 is
21.00: Fylt fisk m/ potetbåter og bernaise
23.30: Galia-melon

Nja...

Dag 361

30/7 - 08

14.30: 1 PBrundstykke m/ pesto og mager ost
17.30: Litt potetsalat m/ mager ost
20.30: Tortellini m/ urtesaus
23.00: 8 rista peanøtter m/ skall
01.30: 1 liten pose Snack a Jack's
04.50: 1 liten pose Snack a Jack's

Ikke all verdens, men helt greit.

Dag 360

29/7 - 08

16.00: 1 PBrundstykke m/ pesto og mager ost
19.00: 1 is (ca 100 kalorier)
20.30: 2 1/2 stykker Peppe's Pizza
01.30: 2 knekkebrød m/ krydderost
04.30: 2 knekkebrød m/ krydderost

Greit nok. Ble litt hastverksmiddag fordi jeg skulle på jobb, men...

Dag 359

28/7 - 08

14.30: 1 PBrundstykke m/ lett Arboga og ost
17.30: Litt potetsalat m/ pesto
20.30: 1 skål hverdagstaco m/ karbonadedeig, salsa, mager ost, gurk og 3 skjell
01.30: ca 30 gram is (ca 75 kalorier)
04.30: 1 kopp Rett i Koppen

Drithektisk start på arbeids'dagen', sådet ble litt forsinkelser. Ellers ok.

Dag 358

27/7 - 08

09.30: 1 PBrundstykke m/ lett Arboga og ost
13.00: Kyllingbaguette fra Jafs
14.30: Pinne-is
17.00: Bryggeburger på Signalen
20.30: 1 stor Snack a Jack's
23.30: 1 stor Snack a Jack's
02.30: 1 stor kopp Rett i Koppen tomatsuppe

Ah, deilig dag i sola, men mat? Nei, det har vi ikke hørt om :P

Dag 357

26/7 - 08

14.00: 1 PBrundstykke m/ lett Arboga og ost
19.00 -> 00.00: Litt foccachia og røket laks

Servert i 70årslag i dag, og tid til mat har man ikke da. Men jeg drakk ikke noe, da :D

Dag 356

25/7 - 08

14.00: 1 PBrundstykke m/ peppersalami og ost
16.00: 1 Yes-is (ca 75 kalorier)
19.00 ->: 1 flaske hvitvin, 2 øl og grillmat

Grilla hos Tom i kveld, ellers helt greit

Dag 355

24/7 - 08

17.00: 1 PBrundstykke m/ lett Arboga og ost
19.00: 1 Yes-is (ca 75 kalorier)
21.00: Fullkornspasta m/ pesto
00.00: 1 stor Snack a Jack's
03.00: 1 stor Snack a Jack's
06.00: 1 stor Snack a Jack's

Jeg prøver å spise litt på natt, så får vi se hvordan det funker ;)

Dag 354

23/7 - 08

16.30: 2 mellomgrove brødskiver m/ lett Arboga og ost
19.30: 1 stekt karbonade m/ fylt pasta

Greit nok. Litt bekymra for forbrenninga med så få måltider, men...

Dag 353

22/7 - 08

14.00: 2 mellomgrove brødskiver m/ lett Arboga og ost
17.00: 2 store Snack a Jack's
20.00: Kylling tikka masala m/ paprika og fullkornsris

Helt greit :)
Og jeg er på jobb igjen.

Dag 352

21/7 - 08

16.00: 2 mellomgrove brødskiver m/ lett Arboga og ost
19.30: Fylt rødspette m/ potetbåter og hollandaise

Helt greit. Nå er jeg på nattevakt, derfor ingen flere måltider.

Dag 351

20/7 - 08

10.30: 1 grovt rundstykke m/ lett Arboga og agurksalat
13.30: 2 knekkebrød m/ peppersalami
16.30: 2 mellomgrove brødskiver m/ leverpostei og Sorte Sara (ost)
19.30: Stekt falukorv m/ fullkornspasta og ost

Nå skal livreima strammes ;)

Dagene 343 til 350

12/7 - 19/7 - 08

Ferie...
Potetgull, 5 bokser øl og en flaske vin. Og det er vel egentlig det direkte usunne jeg har spist, tror jeg? Ja.
Ellers har det gått i grove rundstykker med lett Arboga, salami, gode oster og agurksalat. Middagene har vært grillmat, kyllingvinger og falukorv. Og så har vi spist egg og bacon en dag til frokost.

Kunne ha vært bedre, men kunne fint ha vært MYE verre også.

Dag 342

11/7 - 08

15.00: 1 PBrundstykke m/ Arboga og agurksalat
18.00: Fullkornspasta m/ en smørklatt
19.00: 2 virgin Strawberry Daiquiri
21.30: 1 PBrundstykke m/ Arboga og agurksalat

Ikke allverdens, men ok.

Dag 341

10/7 - 08

10.30: 2 pakker blåbærBixit
12.00: 3 grovbrødskiver m/ leverpostei og Nugatti
15.00: 1 pakke blåbærBixit
18.00: ca 100 gram potetgull (ca 500 kalorier)
21.00: 1 PBrundstykke m/ Arboga og agurksalat

Nå er jeg tilbake fra fjelltur, så nå er det inn med livreima igjen!
Men de pakkene med blåbærBixit var faktisk ikke så verst! Og ca 150 kalorier per pakke? Kurant måltid.

Dag 329 og 340

8 og 9/7 - 08

Huff...

Pizza, burger, pottis og vin.
Og blåbærBixit m/ stabburdspølse og baconost.

Og rømmegrøt.

Frokost den 8/7 var fornuftig, tror jeg, men så dro vi på fjellet...

Dag 328

7/7 - 08

15.00: 1 grovt rundstykke m/ 3 stekte 'frittgående egg'
18.00: 1 grovt rundstykke m/ agurksalat og Arboga
21.00: Stekt kyllingfilét m/ fullkornsris og lettrømmebernaise

Greit nok.

Dag 327

6/7 - 08

12.00: Panini m/ ost og kylling
15.00: 1 grov minibaguette m/ agurksalat og Arboga
18.00: 2 store Snack a Jack's
21.00: ca 100 gram potetgull (ca 500 kalorier)

Kjip frokost, fordi det ikke var frokost på hotellet vi lå på. Arboga er leverpostei med sardiner og barndomsminner. Dillpotetgull jeg kjøpte i Sverige i sta. Veldig digg!

Dag 326

5/7 - 08

12.00: 2 mellomgrove skiver m/ magerost
15.00 ->: Nacho-tallerken på Peppe's, 5 x 0,4 øl, noen slurker vin og sitronkylling på kinarestaurant

Spiste ute og drakk øl før og på konsert, og kinamat etterpå. Greit nok, hadde ikke forventa å være flink uansett ;)

Dag 325

4/7 - 08

18.00: 2 mellomgrove brødskiver m/ magerost
21.00: 2 store Snack a Jack's
00.00: 1 lite fat stekt svinefilét og pasta m/ en liten smørklatt

Litt sen middag...

Dag 324

3/7 - 08

18.00: Fylt pasta m/ pesto
21.00: 2 store Snack a Jack's
02.00: Pastasalat m/ skinke, ost og lettrømme-tzatziki

Greit nok. Spiste salat på jobb, og det var godt med litt næring!

Dag 323

2/7 - 08

12.00: 1 grovt rundstykke m/ lettrømmepeppersaus og salami
15.00: 2 store Snack a Jack's
18.00: 1 Yes-is (ca 75 kalorier)
21.00: Svinefilét-wok med grønnsaker og nudler

Helt grei dag.

Dag 322

1/7 - 08

16.00: 1 grovt rundstykke m/ lettrømmepeppersaus og salami
20.00 ->: 5 glass sprudlevann, 1 øl, pøsch, 1 posjon fullkorns- og fylt pasta m/ pesto og 1 glass whisky

Kari-Lise, Kaja, Marie, Anette, Carro og kjæhæhærsten.
Feire ... ... livet?

Dag 321

30/6 - 08

16.00: 1 pakke nudler
19.00: 3 store Snack a Jack's
22.00: Fløtegratinerte poteter m/ lettrømmepeppersaus
23.00: 0,33L øl
01.00: 0,33L øl


Nja... :P

Dag 320

29/6 - 08

16.00: 1 grov minibaguette m/ magerost
19.00: Litt fylt pasta og litt fullkornspasta m/ pesto
00.00: 1 liten pose Snack a Jack's

Tror kanskje ikke pesto er det sunneste i verden, men...

Dag 319

28/6 - 08

15.00: 1 liten pose Snack a Jack's
20.00: 3 skiver loff m/ lettmajones og reker og 2 Deviled Eggs
00.00: 1 liten pose Snack a Jack's

Reker hos mamma og pappa, når vi feira yngste søstern. Lettmajones med masse hvitløk er nydelig :D

Dag 318

27/6 - 08

14.30: 2 stekte egg på 2 rugbrødskiver
17.30: 1 liten pose Snack a Jack's
20.30: Fullkornspasta m/ stekt bogskinke og pesto
23.30: 1 grov minibaguette m/ dans salami og mager gulost

Helt grei dag :D

Dag 317

26/6 - 08

13.00: 1 PBrundstykke m/ mager salami og pepperpaté
16.00: 1 Club Sandwich -sånn ferdigsmurt...
19.00: 1 fat tomatsuppe m/ fylt pasta
22.00: Noen få jordbær

Helt greit. Nattevakt, så nå skal jeg ikke spise mer i dag ;)

Dag 316

25/6 - 08

12.30: 2 rugbrødskiver m/ mager salami og pepperpaté
14.00: 3 store Snack a Jack's
17.00: 1 stor Snack a Jack's
20.00: 1 pakke nudler + 1 løvbiff
23.00: 1 0,33 øl + 3 glass hvitvin
01.30: 2 rugbrødskiver m/ pepperpaté

Feiret med Eva det faktum at jeg begynner i turnus i morgen. Og at Eva i det hele tatt var i byen så jeg fikk hilse på. Og at vi fikk gratis vin av en fyr som hadde veldig lyst til å kjøpe vin til oss. Helt greit for meg ;)

Dag 315

24/6 - 08

10.30: 3 stykker super-sunn hjemmelaget pizza
14.00: 2 store Snack a Jack's
17.00: 1 stor Snack a Jack's
21.00: 3 eggs omelett m/ mager skinke og mager kjøttpølse, løk og champignon
00.00: 1 glass rødvin

Helt greit :D

Dag 314

23/6 - 08

12.30: 1 PBrundstykke m/ mager salami og pepperpaté
15.30: 3 store Snack a Jack's
18.30: 4 stykker super-sunn hjemmelaget pizza
21.30: 2 store Snack a Jack's

Helt greit :)

Dag 313

22/6 - 08

13.00: 1 Yes-is, ca 76 kalorier
16.00: 3 stykker super-sunn hjemmelaga pizza
19.00: 2 store Snack a Jack's
23.00: 2 stykker super-sunn hjemmelaga pizza

Lite hull på kvelden på grunn av kor-øvelse, som tok litt lenger tid enn forventa.

Dag 312

21/6 - 08

12.30: 1/2 PBrundstykke m/ mager salami
15.30: 1 Yes-is (ca 75 kalorier)
19.00: 4 1/2 stykker super-sunn hjemmelaga pizza
22.00: 8 paranøtter/ en liten håndfull/ ca 100 kalorier
01.00: 2 store Snack a Jack's

Helt greit :)

Dag 311

20/6 - 08

12.00: 1 PBrundstykke m/ mager salami og hvitløkspaté
15.00: 1/2 PBrundstykke m/ hvitløkspaté
18.00: 1/2 rundstykke m/ salami
21.00: Stekt pillet kylling m/ fullkornsris og rømme-peppersaus
00.00: 1/2 PBrundstykke m/ hvitløkspaté

Helt greit ;)

Dag 310

19/6 - 08

12.00: 1/2 PBrundstykke m/ mager salami
16.30: 4 stykker pizza
19.30: 1 liten pose Snack a Jack's
23.00: 1 stykke pizza

Det var ukens utskjeielse ;)

Dag 309

18/6 - 08

11.00: 1 PBrundstykke m/ mager salami og hvitløkspaté
14.00: 1 kurv norske jordbær
18.30: 1 posjon lam i dill m/ mandelpoteter og gulrot, og lett-is m/ lettsukra bjørnebær, samt 1 Munkholm
22.30: 1 liten pose Snack a Jack's

Namme! Både lam i dill og jordbær ;)

Dag 308

17/6 - 08

12.30: 2 knekkebrød m/ mager salami og hvitløkspaté
15.30: 1/2 PBrundstykke m/ hvitløkspaté
18.30: 1/2 liter MER - frukt-saft-ting
21.30: Fullkornspasta m/ hjemmelaget tomat/kjøttsaus
00.30: 1/2 PBrundstykke m/ mager salami

Helt grei dag :D

Dag 307

16/6 - 08

14.00 ->: Club Sandwich m/ fries, 3 Stella (o,33L.) og 2 Strawberry daquiri
21.30: 1 PBrundstykke m/ hvitløkspaté og mager salami
00.30: 1/2 PBrundstykke m/ mager salami

Friday's etter avslutninga i Rådhuset, og vi sov et par timer etter at vi kom hjem fra Oslo.

Dag 306

15/6 - 08

13.00: 1/2 PBrundstykke m/ hvitløkspaté
16.00: 2 grove brødskiver m/ 1 karbonade og løk og aioli og reker
18.00: 2 bitte små stykker kake (ostekake og firkløverkake)
21.00: 1 pakke nudler
00.00: 1/2 PBrundstykke m/ peppersalami

Koldtbord hos Jan og Merethe. MMmmmmm, kake ;)

Dag 305

14/6 - 08

12.00: 1 PBrundstykke m/ magerost og mager salami
15.00: 1 pakke nudler
18.00: 1 grovt mini-rundstykke m/ peppersalami
21.00: 1 PBrundstykke m/ kjøttrester fra i går og magerost
00.00: 1/2 PBrundstykke m/ mager salami

Helt greit :D

Dag 304

13/6 - 08

11.30: 1 liten pose Snack a Jack's
14.30: 1 PBknekkebrød m/ mager salami
17.30: Stekt karbonadedeig og mager kjøttpølse, m/ stekt champignon og squash og pestovinagrette
20.30: 1/2 BLT m/ chips
23.30: ca 3 cl whisky (ca 100 kalorier)

Regnet litt på dette med whisky, og ca 3 cl er rundt 100 kalorier. Kose-seg-drikke ;)

Dag 303

12/6 - 08

12.00: 1 PBknekkebrød m/ mager salami
16.00 ->: Pizza Quattro Fromaggi, en liten skål Panna Cotta, 3 glass vin og én Strawberry Daquiri
21.00: 2 store Snack a Jack's

Syndet stort i dag... Og guri malla så godt det var! Vin i stedet for øl, og Strawberry Daquiri fordi den inneholder mest vann :P

Dag 302

11/6 - 08

07.30: Litt stekt pillet kylling, fullkornsris og agurk
10.30: 1/2 liten pose Snack a Jack's
13.00 ->: 3 x 0,33 Heineken
20.00: Fylt pasta m/ krydder
23.00: 1 liten pose Snack a Jack's

Vet at jeg ikke skal feire med kalorier... Jeg er håpløs :P

Dag 301

10/6 - 08

10.00: 1 PBknekkebrød m/ mager salami
13.00: 1 grov baguette m/ roastbeef
16.00: 1 grov baguette m/ ost og skinke
22.00: 1 rigge-pils (0,5 liter San Miguel) og noen skiver melon

Møkkadag sånn matmessig, men hva kan man forvente på Kulturisten?

Dag 300

9/6 - 08

12.30: 3 store Snack a Jack's
15.30: 2 PBknekkebrød m/ 2 stekte egg
18.30: 1 PBknekkebrød m/ magerost
21.00: Litt stekt pillet kylling m/ fullkornsris og agurk

Litt stort måltid klokka 21.00, men jeg legger meg såpass sent, at det er nok ikke noe problem.

Dag 299

8/6 - 08

11.00: 3 store Snack a Jack's
14.00: 1 pakke nudler
17.00: Stekt bogskinke m/ fylt pasta
20.00: 1 liten pose Snack a Jack's
23.00: 1 stort knekkebrød m/ 2 kokte egg

Helt grei dag :D

Dag 298

7/6 - 08

11.00: 1 stort knekkebrød m/ mager salami
14.00: 3 store Snack a Jack's
17.00: 1 stor hjemmelaget burger m/ agurk, magerost, mager dressing og sukkerfri ketchup
19.30: 1/2 glass Cava
22.30: 1 liten ostebit og 1 liten skive melon
01.00: 1 stort knekkebrød m/ magerost

Helt greit, egentlig. Tapas hos Monika, og det lille jeg spiste var akkurat passe, akkurat nok til å gi en liten smak av noe godt. Herlig :D

Dag 297

6/6 - 08

10.00: 1 stort knekkebrød m/ mager salami
13.00: 6 jordbær (namme!)
15.30: 2 pakker nudler
19.00 ->: 5 øl (4 x 0,33 og 1 x 0,5)
02.30: 2 lyse brødskiver m/ mager salami og magerost

Jordbær er snadder, og det er øl også :D ;)

Dag 296

5/6 - 08

07.30: 1 PBrundstykke m/ mager salami og Garli
10.30: 1/2 PBrundstykke m/ mager salami og Garli
13.30: 1 pakke nudler
16.30: 1 stort knekkebrød m/ magere salami
19.30: 1 liten pose Snack a Jack's
22.30: 2 fat tomatsuppe m/ litt fylt pasta

Middagen ble litt sen, på grunn av at jeg var på stranda. Det kan jeg leve med ;)

Dag 295

4/6 - 08

11.30: 1 PBrundstykke m/ magerost og mager salami
14.30: 1 liten pose Snack a Jack's
17.30: Stekt strimla oksekjøtt og grønnsakspanne
20.30: 1 liten is (113 klorier)
23.30: 1 PBrundstykke m/ Garli og mager salami

Helt greit :D Og den isen er strålende ;)

Dag 294

3/5 - 08

06.30: 1 PBrundstykke m/ magerost og mager salami
09.30: 1 PBrundstykke m/ magerost og mager salami
12.00: 1 liten is (75 kalorier)
15.00: 2 øl (1 Stella Artois og 1 Weissbier)(ca 500 kalorier)
20.30: 1 pakke nudler

Dritdeilig å kunne drikke litt øl med god samvittighet! Ellers en herlig dag ;)

Dag 293

2/6 - 08

12.30: 1/2 stort knekkebrød m/ mager salami
16.00: 1 liten is (75 kalorier)
19.00: Fylt pasta m/ grillkrydder
22.30: 3 store Snack a Jack's

Ikke helt fornuftig med den fylte pastaen, men det er bare meg selv det går utover ;) :P

Dag 292

1/6 - 08

13.00: 1 stort knekkebrød m/ magerost og mager salami
16.00: 1 pakke nudler
19.00: Stekt bogskinke m/ litt fylt pasta og litt fullkornspasta
22.00: 1 stort knekkebrød m/ mager salami

Helt greit ;)

Dag 291

31/5 - 08

12.00: 1 stort knekkebrød m/ magerost
15.00: 1 stort knekkebrød m/ leverpostei
18.00: Hverdagstaco - 2 tortillalumper
21.00: 1/2 liten pose Snack a Jack's

Helt grei dag :) Hverdagstaco er med karbonadedeig, magerost, agurk og salsa. Veldig bra;)

Dag 290

30/5 - 08

12.30: 1 stort knekkebrød m/ magerost
15.30: 2 knekkebrød m/ mager salami
18.30: Kylling og fullkornsris m/ salat (med vannmelon! Namme!) og 1 Klausthaler
20.30: 1 Klausthaler
23.00: 1 pakke nudler

Deilig sunn middag hos ma og pa, mamma er virkelig god på å lage sunn mat :D Og så er det så deilig med vannmelom i salaten, det er et skikkelig barndoms-minne ;)

Dag 289

29/5 - 08

12.00: 1 stort knekkebrød m/ magerost og mager salami
15.00: 1 liten is (113 kalorier)
18.00: 1 pakke nudler
22.00: Entrecote m/ bakt potet, rømme-bernaise, Jack Daniel's-saus og spinatpanne

Deilig med litt stor middag, men jeg orket ikke så mye av hver. Liten magesekk, vettu ;)

Dag 288

28/5 - 08

06.30: 1 1/2 grøvt rundstykke m/ magerost, skinkerull og hvitløkspaté
10.30: 1/2 grov ost og skinkebaguette
13.30: 1/2 grov ost og skinkebaguette
22.30: 1 pakke nudler
01.30: 1 stort knekkebrøs m/ mager salami og magerost

Grei nok dag :) Slokna som et lys etter skoletid, derfor hullet i timeplanen.

Dag 287

27/5 - 08

07.30: 2 små knekkebrød m/ hvitløkspaté
10.30: 1 maistrekant m/ skinkerull
13.30: 1/2 VitaHjertegod-rindstykke m/ skinkerull
16.30: 1 glass rødvin

Greit nok.

Dag 286

26/5 - 08

13.30: 1 knekkebrød m/ mager salami
16.30: 20-30 gram potetgull (ca 150 kalorier)
19.30: 100 gram potetgull (ca 500 kalorier)

Spiser ikke mer etter dette, er på vei til å legge meg 'tidlig' ;)

Dag 285

25/5 - 08

16.00: 1 grovt rundstykke m/ magerost og mager salami
19.00: Stekt bogskinke m/ fylt pasta
22.00: 1 rugsprø m/ mager salami

Helt greit før nattevakt.

Dag 284

24/5 - 08

10.00: 1 PBrundstykke m/ magerost
15.00: 1 pakke nudler
18.00: Stekt svinekotelett (uten bein og fett) m/ fullkornsris
21.00: 1 stort knekkebrød m/ mager salami

Helt greit ;) Nattevakt.

Dag 283

23/5 - 08

14.00: 1 PBrundstykke m/ mager salami og magerost
17.00: 1 rugsprø m/ mager salami
20.00: 1/2 fin ost- og skinkebaguette
23.00: 2/3 pose Snack a Jack's

Jeg er møkklei av mat. Fremdeles. Og så føler jeg at jeg har vært sulten i 3/4 år nå. Slitsomt.

Dag 282

22/5 - 08

13.30: 1 liten pose Snack a Jack's
16.30: 1 liten pose Snack a Jack's
19.30: Kyllingsalat
22.30: 1 pakke nudler m/ balsamico-eddik

Helt grei dag :D Kyllingsalat på Cliché som var veldig god! Eneste syndige på den var litt fetaost. Og jeg klarte å stå over øl'en som de andre drakk ;)

Dag 281

21/5 - 08

15.00: 1 liten pose Snack a Jack's
18.00: Fylt pasta m/ krillgrydder
21.00: 1 liten pose Snack a Jack's
00.00: 1 PBrundstykke m/ mager salami og magerost

Helt grei dag :D

Dag 280

20/5 - 08

12.00: 1 stort knekkebrød m/ mager salami
15.00: 1 liten pose Snack a Jack's
18.00: 1 PBrundstykke m/ 2 stekte egg
21.00: 1 liten is (113 kalorier)
00.00: 1 liten pose Snack a Jack's

Helt kurant. Nattevakt, og jeg spiser ikke etter klokka 00.00.

Dag 279

19/5 - 08

12.00: 1 PBrundstykke m/ magerost
15.00: 1 pakke nudler
18.00: Stekt bog-skinke m/ fullkornspasta
20.00: En liten is (113 kalorier)
23.30: 1 liten pose Snack a Jack's

Helt grei dag :D Jeg elsker konseptet med små isbegrere som inneholder ca 100 kalorier, men den jeg prøvde i dag med sjokolade og chilli, ødela litt isfølelsen for meg, siden jeg var varm i munnen etterpå på grunn av chillien ;)

Dag 278

18/5 - 08

13.00: 1 hjemmelaget pizzastykke
16.00: 1 PBrundstykke m/ magerost
18.00 ->: 2 glass rødvin + hjemmelaget pizza
21.00: 1 PBrundstykke m/ magerost

Koselig kveld med Kari Lise og en spontan-rødvinsflaske. Pizzan er IKKE sunn, men fryktelig god!

Dag 277

17/5 - 08

13.00: 1 PBrundstykke m/ magerost
16.00 ->: 3 øl og 1 whisky, pluss hjemmelaget pizza

Et par øl i Oslo med Stine og Kari-Lise o.l., før vi dro hjem og lagde pizza. Husker ikke noe klokkeslett... 17 mai, for svarte :D

Dag 276

16/5 - 08

10.30: 2 knekkebrød m/ spesialsalami og magerost
13.30: 1 lett-is (ca 100 kalorier!!!)
16.30: 1 sukkerholdig Mentos (bare én, ikke en hel rull ;) )
19.30: Stekt pillet kylling m/ fullkornsris
22.30: 1 PBrundstykke m/ magerost

Den isen var deilig! Og akkurat passe :D
Hadde ikke noe annet å spise klokka 15.30, og Live hadde Mentos, så da ble det én. Herlig ;)

Dag 275

15/5 - 08

14.00: 1 grovt rundstykke m/ spesialsalami og magerost
19.30: Stekt bogskinke m/ fullkornspasta
22.30: 3 Rugsprø m/ leverpostei, spesialsalami og magerost

Hullet i måltidene kommer av at jeg gikk lang tur med Hans i dag ;)

Dag 274

14/5 - 08

07.00: 1 grovt rundstykke m/ spesialsalami og magerost
10.00: 1 liten pose Snack a Jck's
13.00: 1/2 ferdigpakke m/ knekkebrød
16.00: 1/2 ferdigpakke m/ knekkebrød
19.00: 1 pakke nudler
22.00: En LITEN resteposjon m/ fin pasta med litt smør

Ække HELT fornøyd med dagen, men det er greit. Men jeg er så matlei!!!

Dag 273

13/5 - 08

15.00: 1 grovt rundstykke m/ spesialsalami og magerost
18.00: Stekt pilla kylling m/ litt fullkornspasta og litt fylt pasta
21.00: 2 bananer
00.00: 1 PBrundstykke m/ spesialsalami og magerost

Helt kurant ;) Litt sen frokost, men det var fordi vi forsov oss :P

Dag 272

12/5 - 08

13.00: 1 stort knekkebrød m/ spesialsalami
16.00: Litt fylt pasta m/ grillkrydder
19.00: 1 lettøl og middag (laks, reker, sunn hvit saus, gulrøtter og potet) hos ma og pa
22.00: 1/2 Clausthaler

Helt kurant. Og mamma KAN virkelig lage mat :D

Dag 271

11/5 - 08

13.00: 1 PBrundstykke m/ spesialsalami og hvitløkspaté
16.00: 1 stort knekkebrød m/ spesialsalami
19.00: 1 stort knekkebrød m/ spesialsalami
21.00: Kyllingsalat (kylling, agurk, paprika, oliven, feta, salat++)

Kurant dag! Gikk en times tid i Drøbak, og var på date med kjæresten på kvelden. Herlig :D

Dag 270

10/5 - 08

14.00: 2 bananer
17.00 ->: 3 øl, og grillet svinefilét og grillede grønnsaker

Megakoselig kveld! Og guri, så godt det var med øl! Hadde satt meg selv et max på 4 øl, men det frista ikke med den siste ;)

Dag 269

9/5 - 08

13.00: 1 PBrundstykke m/ spesialsalami og hvitløkspaté
16.00: 1 liten pose Snack a Jack's
19.00: Stekt bog-skinke m/ fullkornsris
22.00: 2 bananer
01.00: 2 mellomgrove brødskiver m/ salami og ost

Helt grei dag, og den eneste grunnen til at jeg valgte å spise så sent var at jeg jobbet på DanceMania. Var i seng i 04.00tida.

Dag 268

8/5 - 08

13.00: 1 grov minibaguette m/ spesialsalami
16.00: 1 liten pose Snack a Jack's
19.00: Fylt pasta m/ grillkrydder
22.30: 1 PBrundstykke m/ hvitløkspaté og spesialsalami

Helt kurant :D

Dag 267

7/5 - 08

13.00: 1 stort knekkebrød m/ salami
16.00: 1 grov minibaguette m/ hvitløkspaté
19.00: Stekt bogskinke m/ fullkornspasta
22.30: 1 liten pose Snack a Jack's

Helt grei dag :D

Dag 266

6/5 - 08

07.30: 1 stort knekkebrød m/ mager kyllingpostei
10.30: 1 grovt rundstykke m/ salami
13.30: 1 grovt rundstykke m/ salami
16.30: Seibiff m/ stekt løk
21.30: 1 stort knekkebrød m/ hvitløkspaté

Duppa av en time på eftan, derfor hullet. Ellers helt kurant :D

Dag 265

5/5 - 08

12.30: 1 stort knekkebrød m/ mager kyllingpostei
15.30: 1 liten pose Snack a Jack's
18.30: Grillet svin indrefilèt m/ lompe og pesto
22.00: 1 grovt rundstykke m/ 1 kokt egg

Helt kurant dag! Godt med grillmat! Det er jo faktisk også en sunn måte å lage mat på, siden det ikke krever noe fett/olje.

Dag 264

4/5 - 08

12.30: 1 stort knekkebrød m/ spesialsalami
15.30: 1 liten pose Snack a Jack's
18.30: Stekt biffkjøtt m/ løk og hvitløk, og litt fullkorns- og litt fylt pasta
22.00: 1 stort knekkebrød m/ spesialsalami

Helt grei dag:D Fikk en liten påminnelse om at jeg ikke får i meg nok D-vitamin og Omega-3, så jeg skal kjøpe tranpiller i morgen ;)

Dag 263

3/5 - 08

12.00: 1 stort knekkebrød m/ spesialsalami
15.00: 1/2 pose Snack a Jack's
17.30 ->: 1 posjon Taco m/ masse grønnsaker og veldig lite ost (ingen rømme!) og et smaaalt stykke ostekake
20.30 ->: 3/4 flaske hvitvin

Deilig dag! Kurant de to første måltidene. Tacoen var ikke forventet, men en liten posjon med mest grønnsaker er greit. Men den ostekaka... *sukk* Første gang jeg spiste kake på 263 dager, og det var fantastisk! Merete; Du lager en fabelaktig ostekake!
Vin hos Anette og Ann Kristin på kvelden.

Dag 262

2/5 - 08

12.30: 1 liten pose Snack a Jack's
15.30: 3 skiver spesialsalami. Bar. :P
18.30: 2 små grove rundstykker m/ kokt skinke
22.30: Stekt bogskinke m/ fullkornsris

Litt stort måltid på slutten av dagen, ellers helt greit ;)

Dag 261

1/5 - 08

12.30: 1 stort knekkebrød m/ mager kyllingpostei
15.30: 1 mellomgrov brødskive m/ 1 stekt egg
18.30: Stekt strimla biff og stekt squash, løk, hvitløk og sukkererter
21.30: 1 liten pose Snack a Jack's

Deilig fridag :D Og helt kurante måltider ;)

Dag 260

30/4 - 08

07.30: 1 stort knekkebrød m/ mager kyllingpostei
10.30: 1 grovt rundstykke m/ Stabburdspølse
13.30: 1 grovt rundstykke m/ Stabburdspølse
20.30: Stekt kylling-bog m/ litt fullkornspasta
23.30: 1 liten pose Snack a Jack's

Helt kurant dag, sov litt etter skolen, når jeg klarte å roe meg ned etter brev fra Aleris.

Dag 259

29/4 - 08

07.30: 1 stort knekkebrød m/ spesialsalami
10.30: Stekt pillet kylling, litt fullkornsris og agurk
14.30: 1 stort knekkebrød m/ spesialsalami
21.00: 1 pakke nudler m/stekt kylling-bog

Helt kurant dag. Sov noen timer etter skolen, derfor hullet i måltidsplanen. Jeg er flink og spiser proteiner :D Og så har jeg gått tur med kjæresten i kveld.

Dag 258

28/4 - 08

12.30: 1 stort knekkebrød m/ spesialsalami
15.30: 1 liten pose Snack a Jack's
19.00: Stekt pilla kylling, litt fullkornsris og stekt squash, løk, hvitløk og sukkererter
22.00: 1 liten pose Snack a Jack's

Helt kurant :D Lagde middag sammen med Cecilie.

Dag 257

27/4 - 08

12.30: 1 stort knekkebrød m/ spesialsalami
15.30: 1 stort knekkebrød m/ spesialsalami
18.30: 2 eggs omelett m/ kokt skinke, paprika og champignon
21.30: 1 stort knekkebrød m/ spesialsalami

Hehe, ganske ensidig dag, men det gjør ikke noe. Omeletten var faktisk god, til å være den første ordentlige omeletten jeg har laget.
Nå skal jeg ut og gå tur før jeg legger meg ;)

Dag 256

26/4 - 08

12.00: 1 stort knekkebrød m/ spesialsalami (40% mindre fett)
15.30: 1 stort knekkebrød m/ spesialsalami
18.30: Stekt pillet kylling m/ fullkornsris og spinatpanne

Jeg spiser så lite om dagen! Etter middag i dag dro jeg til Oslo med Live, og det å spise noe var liksom ikke i tankene mine i det heletatt... Skummelt, men jeg tenker ikke over det! Tror nok jeg er ganske matlei, ja :P

Dag 255

25/4 - 08

10.00: 1 liten pose Snack a Jack's
13.00: 1 liten pose Snack a Jack's
16.00: 2 gulrøtter
19.00: Stekt karbonadedeig m/ hermetiske tomater, løk og hvitløk, og fullkornspasta

Har faktisk ikke spist noe etter klokka 19.00. Om jeg har matlyst om dagen? Trukke det! :P Har egentlig vært drittlei av mat i evigheter...
Menmen! Flinke damen har spist greit i dag, og gått en HARD times tur på kvelden.

Dag 254

24/4 - 08

08.00: Stekt pillet kylling
11.00: 2 knekkebrød m/ 2 kokte egg
15.00: 3 gulrøtter
23.00: 2 fat tomatsuppe

Jeg sov noen timer etter skoletid, derfor hullet i planen. Ellers helt kurant :D Godt med proteinrik varm frokost før skolen. Og suppa var veldig god for en sår hals, selv om den ikke smakte så mye :P

Dag 253

23/4 - 08

13.00: 1 stort knekkebrød m/ ketchup og mager kjøttpølse
16.00: 2 knekkebrød m/ lett Filadelfia
19.00: 1 liten pose Snack a Jack's
22.00: En stor neve bjørnebær (usukkra)

Helt kurant dag! Skulle egentlig kjøte og lage middag, men det ble for sent... Menmen, færre kalorier ;)

Dag 252

22/4 - 08

08.00: 1 PBrundstykke m/ mager leverpostei
11.00: Matpakke: Stekt pillet kylling, fullkornsris, agurk og sukkererter
14.00: 3 selleristenger
21.30: 2 store knekkebrød m/ 2 kokte egg og agurk

Jeg sov noen timer etter skoletid, jeg er håpløs på det å komme meg i seng om kvelden... Men det er i allefall selvforskyldt ;)
Ellers helt kurant dag sånn måltidsmessig, men jeg er ikke i form, noe som reduserer hva jeg orket av jogging i dag. Men jeg tar det igjen med doblet gåtur i morgen, jeg lover!

Dag 251

21/4 - 08

12.30: 1 liten pose Snack a Jack's
15.30: 1 PBrundstykke m/ mager leverpostei
18.30: Stekt pillet kylling m/ agurk, og stekt vårløk, squash og hvitløk og litt fullkornsris
21.30: En god håndfull usukkra bringebær

Jeg syntes jeg er veldig flink til å sette sammen middager om dagen. Litt eller ikke noe karbohydrater, og masse deilige grønnsaker og sunne proteiner. Flinke!
Og jeg opplevde noe moro i dag: Jeg hadde lyst til å gå tur! Så i stedet for å vente til kvelden med å gå tur som jeg har gjort i det siste, gikk jeg tur mens det fremdeles var lyst og litt solskinn ute. Deilig! Og jeg merker at jeg går raskere tur uten kjæresten *knis*

Dag 250

20/4 - 08

12.00: 1 PBrundstykke m/ mager leverpostei
15.00: 1 liten pose Snack a Jack's
18.00: 1 PBrundstykke m/ 2 kokte egg
21.00: 1 kokt egg

Fin-fin dag! Solskinn og et herlig liv. Klart, uten grillmat og uten øl til denne grillmaten, men jeg klarte meg allikevel. Og jeg møtte masse masse av de gamle Drøbaks-menneskene mine i dag, og jeg fikk masse kommentarer på at jeg ser bra ut. Og guri malla, så deilig det er å få høre at det syns at jeg har gått ned i vekt! Jeg føler meg virkelig strålende om dagen! Livet er rett og slett herlig ;)

Dag 249

19/4 - 08

12.00: 1 banan
15.00: 2 store knekkebrød m/ ketchup og mager kjøttpølse
18.00: Stekt karbonadedeig m/soltørka tomat, og champignon/sukkererter/squash/hvitløk
21.00: 1 liten pose Snack a Jack's

Flinke damen!
Trent godt i dag, og ikke drukket alkohol eller spist nattmat etter fest. Jeg er stolt.

Dag 248

18/4 - 08

13.00: 1 liten pose Snack a Jack's
16.00: 1 PBrundstykke m/ mager leverpostei
19.00: Stekt mager kjøttpølse m/ champignong, løk, hvitløk og vårløk
22.00: En stor neve bringebær (usukkret)

Helt kurant dag!
Egentlig gått overraskende bra i dag. Jeg var fysen på noe klokken 22.00, akkurat når jeg skulle spise, og frosne bringebær i microen i 1 minutt er deilig søtt og sunt.
Og nå skal vi straks ut og gå tur. Livet er egentlig herlig :D
Men i morgen kommer TO utfordringer:
1: Trene med Ken. Jeg har gått fra å bare grue meg til å glede meg mer og mer etterhvert som jeg har vendt meg til tanken.
2: I morgen skal det samles masse mennesker og drikke øl, og jeg er invitert. Jeg skal bli med (det er til og med mulig det blir hjemme hos oss), men jeg skal IKKE drikke alkohol. Gruer meg litt, men jeg gleder meg også! Alltid koselig med kjentfolk, og jeg skal vise at jeg ikke har noe problem med å ikke drikke. Det er jo bare å bestemme seg for det!
Nei, det skal gå strålende i morgen. Det har jeg bestemt meg for.
Og så blir det spennende å se resultatet på tirsdag ;)

Dag 247

17/4 - 08

07.00: 1 stort knekkebrød m/ sunn leverpostei
10.00: Stekt pillet kylling, fullkornspasta, mais og agurk
13.00: 3 selleristenger
16.00: Stekt pillet kylling, 1 lite grovt rundstykke og en stor bit agurk
19.00: 1 liten pose Snack a Jack's
22.00: 1 stort knekkebrød m/ sunn leverpostei

Vettu, jeg føler at jeg er flink! Jeg er stolt! Det var deilig å komme tilbake fra joggetur i dag, det varfaktisk litt enklere enn på tirsdag, men det er noe et par grunner til det: 1: Jeg avsluttet litt lettere i dag enn tirsdag (med flatt og ikke oppoverbakke:P ) og 2: jeg hadde bedre kontroll på pusten i dag. Det er utrolig hva lunge-sykepleie kan brukes til! *knis* Pluss 30 minutters gange i dag (til og fra skolen pluss 10 minutter til kafeen), så jeg har fylt opp kvota mi i dag. Flinke damen!
Og så maten, da. Nok proteiner, litt fett (bare sunt fett, stekte kyllingen i olivenolje, kyllingleverpostei, og fjærkrefett generelt, som er sunnere enn storfe-fett) og sunne karbohydrater i form av fullkornspasta og supergrove knekkebrød.
Jeg gjør en veldig fornuftig ting i forhold til lunch, har jeg funnet ut. Jeg har en fast Tupperware jeg bruker til lunchen, og det er ikke plass til så mye i den, så det blir et strålende lite måltid av det. Utmerket!
Ellers har jeg ikke store tingene å melde. Jo, forresten! Jeg fikk på meg en bukse str. 42 i dag! Noe som vi si at jeg har gått ned to hele buksestørrelser! Buksa satt ikke noe pent, men jeg fikk den igjen, og det var en svart enkel linbukse, så jeg kjøpte den. Det er bare snakk om 4 eller 5 kilo før jeg får den på, så jeg bråbestemte meg for i butikken at den skal være et mål. Så når jeg har holdt på med dette i tre uker kommer buksa til å passe :D Yippi!
Livet er egentlig herlig ;)

Dag 246

16/4 - 08

07.00: 1 kokt egg
10.00: 2 store knekkebrød m/ agurk og 2 kokte egg
13.00: 3 selleristenger
16.00: ca 100 gram bringebær (usukkra, selvsagt)
(jeg sov fra 17.00 til 22.00)
23.00: 2 fiskekaker og 2 kokte egg

Helt strålende dag! Jeg syntes jeg er veldig flink til å holde meg unna karbohydrater; Eneste karbohydratene jeg fikk i meg i dag var knekkebrødene, og det er faktisk helt greit, noen gram om dagen er helt greit.
Ellers har dagen egentlig gått veldig bra. Skole i dag, og jeg gikk til og fra båten, noe som er 30 minutters gange, som planlagt. Når jeg kom hjem hadde jeg litt lyst på noe godt, så jeg puttet frosne bringebær i et glass kald Sprite Zero, og det var en sunn og god måltidserstatning. Sove på dagen er jo kanskje ikke det sunneste som finnes i forhold til det å holde forbrenninga oppe, men jeg var desperat etter å få meg litt søvn grunnet lite søvn de siste nettene. Jeg er kronisk sånn :P
Nå sitter jeg i senga og skal legge meg igjen, og jeg vet at jeg har laget klart matpakker til i morgen, og at jeg har vært flink og sunn i dag, og det er en så deilig følelse! Jeg er flink :D

Og siden jeg først er i senga, så vet jeg om en ting til som forbrenner masse kalorier... ;)

Dag 245

15/4 - 08

07.00: 1 liten pose Snack a Jack's
10.00: Matpakke: Rå blomkål, soltørka tomat, 2 fiskekaker, fullkornsris og cheddar
13.00: 1 liten pose Snack a Jack's
16.00: 3 store seleristenger
19.00: Stekt strimlet svinefileet m/ løk, hvitløk, vårløk og champignon-panne

I dag har jeg gått frem og tilbake til båten, som jeg planla. Kjipt å ikke kunne slappe av på vei til skolen, men det er en helt grei tur, som er på 30 minutter totalt (fram og tilbake til båten). Kanskje det er sol i morgen? Da går nok turen betydelig enklere. Og så, etter en laaaaang treningsdiskusjon med Ken, bestemte jeg meg for å jogge i kveld i stedet for i morgen, så jeg får en hviledag i mellom øktene. Så jogging i dag, på torsdag, og på lørdag, samt en treningsøkt hvor Ken skal presse meg ordentlig på lørdag.
Noe jeg egentlig både gleder og gruer meg til. Jeg gleder meg til å presse meg selv litt når det kommer til styrke, til å finne ut hvor mye jeg egentlig klarer, mens Ken guider meg gjennom det på best mulig måte, jeg aner jo egentlig ikke noe om styrketrening selv... Men jeg gruer meg til å jogge sammen med han. Han er GODT trent og takler så vanvittig mye mer enn meg, så jeg føler det blir en form for blottlegging av meg selv, i forhold til hvor lite flink jeg har vært med meg selv. Jeg er flau over meg selv, tror jeg. Jeg er ikke helt komfortabel med det, men dette er en typisk situasjon hvor jeg trenger å bare hoppe i det, og bruke han som den ressursen han er. Tror ikke jeg vet om noen som kan eller TØR å presse meg litt, av en eller annen grunn :S

Uansett: Jeg er fornøyd med dagen i dag. Jeg har spist fornuftig, pakket og spist matpakker, spist sunn middag (uten saus!!!), og ikke spist noe etter klokken 19.00. Og med det fysiske på toppen? Jeg er stolt, kjenner jeg! Selv om jeg sliter litt med humøret om dagen på grunn av min egen fysiske situasjon, så har dette vært en strålende start på min 'friske start'.

Det spennende nå er å se hvor støl jeg er i leggene i morgen tidlig :P

Dag 244

14/4 - 08

11.30: 1 liten pose Snack a Jack's
14.30: 1 rund PB m/ cheddar
17.30: 1 liten pose Snack a Jack's
20.30: Fullkornsris m/ hjemmelaget kjøttsaus

Helt grei dag, og i dag var jeg flink og ikke spiste middag sent. Skal også prøve å få med meg gubben på en gåtur i kveld.